Ieder kind verdient het om zich goed te voelen. Maar soms voelt het zich eenzaam. Wat is eenzaamheid? En wat kun je doen voor je kind als hij/zij zich eenzaam voelt? Soms heeft een kind (tijdelijk) een speciaal persoon nodig. Die kan horen wat het kind (nog) niet kan zeggen. De professionals van KluppluZ kunnen daarbij helpen.
Eenzaamheid
Wat is het?
Eenzaamheid is een gevoel. Je mist dan een hechte, emotionele band met anderen. Het hoeft dus niet zo te zijn dan je letterlijk alleen bent. Ook met mensen om je heen kun je je eenzaam voelen. Dit kan voor iedereen anders voelen. Je bent pas eenzaam als je jezelf eenzaam voelt.
De een vind het fijn om vaak met andere mensen, vrienden of familie te zijn. De ander vind het prima om wat vaker alleen te zijn maar voelt zich daar ook goed bij. En dus niet eenzaam.
Er zijn verschillende soorten eenzaamheid:
- Sociale eenzaamheid: Je mist contact met mensen die dezelfde achtergrond, interesses of kenmerken hebben. Zoals vrienden, familie, collega’s of kennissen.
- Emotionele eenzaamheid: Je mist een hechte, intieme band met een ander persoon. Iemand met wie je kunt praten, waarbij je je veilig voelt en jouw begrijpt.
Wat zijn de kenmerken van eenzaamheid bij mijn kind?
50% van de kinderen en jongeren voelt zich wel eens alleen. Het lastige is dat eenzaamheid moeilijk aan de buitenkant te zien is. En er wordt weinig over gepraat. Daarom is het goed om te weten wat de signalen van eenzaamheid er zijn zodat je deze op tijd kunt herkennen. Er zijn lichamelijke, psychische en sociale signalen. Maar ook signalen in gedrag.
Je kind:
- ziet er onverzorgder uit;
- is vermoeid;
- heeft hoofdpijn;
- heeft zenuwtrekjes;
- heeft minder eetlust;
- denkt negatief over zichzelf;
- heeft weinig zelfvertrouwen;
- verliest vertrouwen in andere mensen;
- voelt zich zinloos;
- voelt dat hij/zij er niet bij hoort;
- is teleurgesteld, verdrietig en/of boos;
Deze signalen kunnen eenzaamheid verder ontwikkelen. Ook zijn levensgebeurtenissen of situaties die hieraan kunnen bijdragen. In deze situaties is het goed om extra aandacht te hebben voor je zoon of dochter.
Denk bijvoorbeeld aan:
- een echtscheiding;
- ziekte of beperking van het kind zelf of een dierbare;
- het overlijden van een dierbare;
- financiële problemen;
- een verhuizing;
- migratie;
- genderidentiteit;
- culturele overtuigingen;
- een leerachterstand.
Wat kan ik doen als mijn kind zich eenzaam voelt?
Herken je de signalen en/of situaties en vermoed je dat jou kind zich eenzaam voelt? De eerste stap is om hierover te praten met je kind. Dit kan in samen met een vertrouwenspersoon zoals de huisarts of de vertrouwenspersoon op school. Maar je kunt ook direct contact opnemen met de pedagogisch professionals van KluppluZ. Vaak zit er iets achter het gevoel van eenzaamheid. KluppluZ kan helpen dit te ontdekken en het gevoel van eenzaamheid weg te nemen. Dit doen we in de vertrouwde omgeving van het kind en jou als opvoeder. Op school, bij de opvang en/of thuis. Zo kan jouw kind zich verder ontwikkelen.
Nog meer extra hulp
Op het gebied van emotie
Werkwijze
Het is soms een hele zoektocht om de juiste hulp te kunnen vinden. Wat kun je verwachten en welke stappen worden er genomen? We leggen het je graag uit.